Японські вчені провели дослідження і виявили, що існують продукти, які здатні відновити нервову систему, повідомляють Новини Ю.
Фахівці стверджують, що до цих продуктів належать молоко і йогурт. Професор Ріорічі Нагатомо з Університету Тохоку повідомив, що за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, депресією страждає понад 300 мільйонів чоловік на планеті.
Симптоми депресії значною мірою варіюють. Дослідники називають в числі основних ознак смуток, відчуття безнадійності і безпорадності, провини, а також дратівливість.
Вчені довели, що низкожирове молоко і йогурт захищають від депресії. В ході дослідження фахівці з’ясували, що любителі нежирного молока і йогурту страждали депресією в 4 рази рідше в порівнянні з учасниками, які взагалі не вживали ці продукти.
Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.
