Стрес є причиною багатьох хвороб. Боротися з ним можна різними способами – займатися спортом, йогою, тощо. Але у боротьбі зі стресом вам можуть допомогти й рослини, які варто поставити вдома, – пише Канал24.
Рослини з цього списку заслуговують бути у вашому будинку – на підвіконниках чи навіть біля ліжка.
Лаванда
Лаванда вважається одним з кращих антидепресантів. Її запах знижує пульс, заспокоює головний біль, а також допомагає впоратися з безсонням.
Фізаліс
Вчені стверджують, що фізаліс знижує прояв депресії навіть без медикаментозної корекції. Також фізаліс покращує якість сну.
Герань
Герань вважають рослиною, яке дарує душевний спокій. Її аромат знижує тривогу і відчуття страху, а також допомагає заспокоїтися. Найкраще поставити герань в спальні, оскільки вона служить, в тому числі, і афродизіаком.
Алое
Алое покращує сон і збагачує повітря киснем, а також знижує прояв депресії.
Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.
