Якщо людина намагається скинути вагу, і їй хочеться прискорити цей процес, ймовірно, варто переглянути свій раціон. Експерти рекомендують на сніданок разом з кавою або чаєм обов’язково з’їдати яйце, пише Експрес з посиланням на wworld.com.ua.
Було встановлено, що багато відвідувачів спортзалів використовують кофеїн в складі тренувальних комплексів. А додавання сирого яйця може посилити позитивний ефект.
Вчені знайшли свідчення того, що в Угорщині, скандинавських країнах, у В’єтнамі і ряді інших країн люди вже давно змішують сире яйце і гарячу чорну каву. І зараз ця суміш почала знову набирати популярність як напій, який варто вживати перед тренуванням.
Щоправда, якщо випити сире яйце, можна заразитися сальмонельозом. Але гаряча кава робить його безпечним (бактерії не люблять високих температур).
Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.
