Що не можна робити в перший день відпочинку на морі

Що не можна робити в перший день відпочинку на морі

У перші дні відпочинок на пляжі може нашкодити здоров'ю людини, якщо в його організм проникає надмірна кількість йоду.

Лікарі застерігають: відпочивати на узбережжі треба з розумом, не зловживаючи морськими і повітряними ваннами, – повідомляє Сьогодні

Вирушаючи відпочивати на море, жителі мегаполісів потрапляють в середовище, де повітря просочене йодом, – це може спровокувати справжній "йодний удар", поділився думкою лікар-реабілітолог Валентин Ковтун.

Фахівець стверджує, що різка зміна обстановки, що змушує організм городян, які звикли до зовсім іншої якості повітря, пристосовуватися до умов морського курорту, – є великим стресом для щитовидної залози.

«Щитовидка, яка змушена перебудовуватися з роботи в умовах йододефіциту на умови надлишку йоду, може відреагувати підвищеними обертами роботи, що загрожує тиреотоксикозом. Або навпаки – щитовидка сповільнює свою роботу, що призводить до млявості, набряклості, набору ваги», – зазначив лікар.

Особливо небезпечні в цьому сенсі перші дні на узбережжі. До морського відпочинку організм потрібно адаптувати поступово і повільно, дав пораду фахівець. Щоб уникнути передозування йодом, в перший день після приїзду проводити на березі моря слід не більше півтора-двох годин.

Раніше ми писали про те, що вчені пояснили, як відпустка впливає на організм

Читати також: Бюджетний відпочинок: скільки коштуватиме відпустка у санаторії на Волині. 


Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.

Залишити коментар
#БудьПершим — підписуйся на нас у соцмережах:
Попередня новина Історія дня на Першому: кого вітати 13 червня
Наступна новина Уже втретє будинок лучанина заливає нечистотами. ВІДЕО
Останні новини
Схожі новини