Фахівці Центру з контролю і профілактики захворювань США (CDC) опублікували ТОП-5 продуктів, яких слід уникати на шляху до здорової усмішк.
Про це пише healthline.com.
Солодкі газовані напої
Такі напої містять величезну кількість цукру, який завдає шкоди зубам. Крім того в популярних содових міститься багато кислот, які руйнують емаль: лимонна і ортофосфорна.
Морозиво і напої з холодильника
Морозиво і будь-які інші холодні напої, як і надто гарячі, шкодять і зубам, і горлу, і яснам. Що стосується зубів, то різке охолодження може пошкодити емаль.
Іриски
Іриски відомі своєю "тягучістю" і тривалістю жувального процесу. Весь цей час на зуби впливає цукор, концентрати, підсилювачі смаку та інші шкідливі речовини, що містяться у цукерках. Такі солодощі надовго залишаються у ротовій порожнині до наступної чистки, активно руйнуючи зуби і пломби.
Кислі продукти: фрукти, ягоди та інші
У складі таких продуктів багато кислоти, яка руйнує емаль. Велика кількість вуглеводів, яка шкодить емалі, міститься в ананасах, бананах, фініках, винограді, інжирі, зеленому горошку і солодких сортах яблук.
Снеки
У снеках (чіпси, горішки, сухарики) міститься багато крохмалю, рафінованої олії та консервантів. Склад снеків - швидкі вуглеводи, які під впливом слини перетворюються в глюкозу, шкідливу для зубів. А ще - це додатковий борошняний наліт, який утворюється при споживанні таких продуктів.
Нагадаємо, раніше про шкоду снеків для здоров'я дитячих зубів заявили в Ізраїльській стоматологічній асоціації.
Крім того, як вважають лікарі, снеки шкідливі для здоров'я молоді, тому що можуть провокувати проблеми з травленням, серцево-судинною системою. Також, споживання такої продукції може підвищувати кров'яний тиск.
В українському парламенті вже заговорили про заборону на продаж снеків дітям, які не досягли 16-річного віку. Депутати мають намір розробити відповідний законопроект.
Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.
