Їсти яблука між основними прийомами їжі, як виявилося, не вельми корисно, – пише Радіо.Максимум.
До такого висновку дійшли члени Британської Асоціації стоматологів. Учені говорять, що яблука сьогодні вже не ті, що були раніше, відповідно й користі від них значно менше. Сучасні плоди, як зазначають фахівці, містять аж 15% цукру, який провокує карієс.
Один професор дієтології з Королівського коледжу Лондона досліджував виникнення та поширення карієсу в дітей. Він виявив, що це захворювання найбільш поширене в тих сім'ях, де батьки – вегетаріанці та прихильники фруктових дієт.
Загалом, яблука краще їсти під час прийому їжі, а після – полоскати рот водою. Також фахівці рекомендують не чистити зуби протягом півгодини після смакування яблук, адже під час цього можна пошкодити розм'якшену кислотою емаль. Щоб нейтралізувати кислоту, можна також поїсти сиру.
Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.
