У період новорічно-різдвяних застіль волиняни скаржаться на проблеми із травлнням. Медики розповіли, як зробити так, аби негаразди зі здоров’ям оминули.
Зараз люди масово звертаються до лікарів із однаковими скаргами: важкість у шлунку та проблеми з травленням, йдеться у сюжеті 12 каналу.
Лікарі ж кажуть: простіше не лікувати наслідки, а одразу харчуватись з розумом.
Сімейна лікарка Вікторія Мельничук пропонує передусім використовувати принцип здорової тарілки харчування, у якій половину займали б фрукти та овочі.
Вона каже: м’ясо краще не смажити, а запікати, від салатів із майонезом взагалі варто відмовитись.
«Старайтеся уникати соусів, кетчупів, майонезів. Замініть їх лимонним соком, натуральним йогуртом, сметаною», – радить лікарка.
Наадаємо, ексочільниця МОЗ Уляна Супрун розповіла, як зробити кутю максимально нешкідливою для нашого організму
Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.
