Відомий хірург з Волині Ростислав Валіхновський розповів про переваги та недодоліки пірнання в ополонку
Про це він написав на своїй сторінці в Інстаграмі.
Валіхновський виокремив по три переваги та недоліки такого загартовування.
За його словами, холодна вода стимулює роботу кровоносної системи, а значить, покращує імунітет. За статистикою, пише Валіхновський, «моржі» в 5 разів рідше хворіють, ніж люди, які не загартовуються. До того ж, холодна вода позитивно впливає на метаболізм, допомагає нормалізувати вагу. Хірург запевняє, що холодна вода також омолоджує не тільки шкіру, але і весь організм.
Читати також: Лікарю з Волині пропонували стати міністром охорони здоров'я. ВІДЕО
Проте Валіхновський наголошує: різке переохолодження організму може стати причиною загострення хронічних захворювань. Не можна «лікуватися» моржуванням при наявності гострих запальних процесів в організмі. Він додав, що занадто часте моржування може призвести до серйозного гормонального збою і проблем з функціонуванням надниркових залоз.
«Тому до загартовування слід підходити відповідально, після детального обстеження стану здоров`я та консультації в довіреного лікаря», – написав хірург.
Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.