Науковці спростували сталу думку про те, що кава - вранішній напій

Як з'ясували дослiдники з Лондонського унiверситету, найкориснiше пити улюблене еспресо, капучино чи лате не на снiданок, а саме в обiдню пору - о другiй годинi дня.

Саме в цей час, за спостереженням експертiв, люди почуваються найбiльш втомленими i найменш зосередженими.

Горнятко багатого на кофеїн напою пiсля обiду не лише допомагає сконцентрувати увагу, а й блокує дiю аденозину - це такий нейромедiатор, що гальмує швидкiсть реакцiй. Крiм того, речовини, якi мiстить кава, сприяють кращому травленню i розщепленню жирiв - тож порцiя супу, картоплi i салату, спожитих за обiдом, трансформується не в жир, а в енергiю, якої у другiй половинi дня бiльшостi людей
бракує найбiльше.


Читати далі


#БудьПершим — підписуйся на нас у соцмережах:
Попередня новина ТОП-6 щоденних правил справжніх лідерів
Наступна новина Волинський боєць Василь Тарасюк отримав золоту зірку від президента