Соя в раціоні жінок здатна зміцнити кістки, заявляють американські дослідники.
Про це повідомляє Радіо Максимум.
Вчені довели користь сої для жінок за допомогою експерименту на щурах. Піддослідними тваринами були гризуни зі слабкими кістками. Саме таку ознаку можна спостерігати у жінок в період менопаузи – помітне зниження рухової фізичної активності та зменшення міцності кісток.
Науковий проект очолювала професор Памела Хінтон, описуючи роботу дослідників у статті, вона зазначила: включення в раціон сої дозволить жінкам будь-якого віку, необов'язково в менопаузі, зміцнити кістки і прискорити обмін речовин.
Вчені рекомендують вживати і продукти з сої: тофу і соєве молоко. Вони також багаті соєвим білком, який позитивно впливає на організм.
Робота американських вчених цілком може поставити крапку в давніх суперечках про шкоду або користь сої для організму. Варто відзначити, що в Україні багато хто остерігається вживати соєві продукти, оскільки вважають сою ГМО-продуктом.
Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.