У школу треба брати з собою перекус, – так радять дієтологи. У пошуках ідеальної трапези для вашої дитини зовсім не обов’язково пакувати повноцінний “мамин обід” в окрему сумку. Достатньо лише знати необхідний мінімум продуктів для енергійних малюків. Взагалі-то в кожній школі є їдальні, де дитина може замовити собі повноцінну порцію, тим паче, що у менших класах сніданок – обов’язкова трапеза після другого уроку. Але ж завжди хочеться порадувати свого учня чимось смачненьким. Ми зібрали думки експертів і з’ясували, що краще покласти в ранець школяреві, щоб це було не тільки ситно, але і корисно.
Читати далі