Звичайно ж, біоритми ніхто не скасовував, але кожен із нас знає, що чим раніше ви почнете ваш день, тим більше ви встигнете.
Не дивно, що жайворонків уважають більш продуктивними, адже як ранок почнеш, так і пройде весь ваш день, – повідомляє Радіо Максимум.
До вашої уваги кілька вагомих причин стати жайворонком від завтрашнього дня.
Ранок – ідеальна пора для прийняття складних рішень
Психологи стверджують, що ранкова пора – найкращий час для того, щоб братися за серйозні справи, підписувати контракти та приймати важливі рішення. І це не дивно, адже до вечора ваш ентузіазм і увага вичерпуються, а отже – прагнення міркувати та приймати рішення теж зникають.
Ранок звільнює вас від суєти
Якщо ви зможете починати свій день дійсно рано, ще до того, як все місто почне свою божевільну гонку, то ви побачите, що потрапили в чарівне спляче королівство. Порожні вулиці та парки, ніде немає пробок і черг, ніхто не телефонує вам кожні п'ять хвилин.
Вранці вас мало що відволікає
Ви прокидаєтесь вранці, перевіряєте свій Facebook і знаходите там всього три оновлення. Електронна пошта не принесла вам жодного листа. Вранці у вас просто не вийде відволікатися на інформаційне сміття. Краще візьміть улюблену книжку та посмакуйте її.
Насичений ранок позитивно впливає на весь день
Якщо ви виконаєте хоча б одне з завдань вранці, то, швидше за все, впораєтеся і з іншими, при цьому ввечері у вас ще залишиться вільний час. Але варто вам трохи загальмувати та приступити до роботи після полудня, як весь ваш день буде зім'ятий і хаотичний.
У вас буде можливість відпочити протягом дня
Якщо ви прокидаєтесь досить рано і справляєтеся зі справами в першій половині дня, то це дає вам прекрасний привід виділити собі годинку для повноцінного відпочинку протягом дня. А що може бути приємніше і корисніше, ніж подрімати після смачного обіду з чистою совістю, бо всі основні справи вже позаду?
Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.