Лікарі радять волинянам, які планують 19 січня на Водохреще пірнати у крижану воду, дотримуватись декількох рекомендацій, аби не нашкодити здоров’ю.
За словами сімейного лікаря Ростислава Дудіка, до купання треба ретельно підготуватись, йдеться у сюжеті 12 каналу.
Зокрема, за словами лікаря, потрібно взяти із собою теплий одяг, бажано також мати килимок, щоб не ставати на сніг. Перед зануренням слід виконати декілька фізичних вправ, аби розігрітись.
Роздягатись потрібно безпосередньо біля ополонки і одразу занурюватись у воду.
«Коли пірнаєте – не рекомендується окунатись із головою. Тоді підвищується ризик застудних захворювань», – пояснив лікар.
У жодному разі не можна пити алкоголь: ні до пірнання, ні одразу після нього. Максимум, що дозволяють лікарі – кілька ковтків глінтвейну або трішки коньяку за 15 хвилин після занурення.
Більше – у сюжеті.
Нагадаємо, на 22 водоймах Волині, де будуть водохрещенські купання, чергуватимуть 65 надзвичайників.
Читати також: З головою у воду. Де на Волині влаштують водохрещенські гуляння
Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.