В які дні останнього місяця осені варто приділити особливу увагу своєму здоров'ю та настрою? Які прогнози фахівців щодо магнітних бур?, -пише «Ого».
За попередніми даними, листопад 2017 року буде досить неспокійним з точки зору геомагнітних збурень, як і попередній жовтень. У певні періоди ймовірні магнітні бурі. Щоправда, слабкі та помірні.
За даними Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІАН, початок жовтня буде відносно спокійний, сильних магнітних бур не передбачається.
Однак вже з другого тижня листопада дадуть про себе знати геомагнітні збурення та магнітні бурі. Тож будьте уважні до свого здоров'я 7, 8, 11, 20-22 листопада (перший рівень за п'ятибальною шкалою), 9-10 листопада (другий рівень за п'ятибальною шкалою). У певні години 2-3 листопада і 15 листопада ймовірні дуже слабкі збурення геомагнітного поля Землі.
Найбільш чутливі до магнітних бур метеозалежні люди, маленькі діти, хронічно хворі та люди похилого віку. У періоди перепадів геомагнітного поля Землі у декого ймовірні погіршення настрою та самопочуття, проблеми з тиском, частий пульс, мігрені та безсоння, сплески емоцій та сльози, зниження загального тонусу. На самопочутті можуть позначитися і несприятлива осіння погода, перепади температур і атмосферного тиску, а також перехід на "зимовий" час.
Поради метеозалежним людям
Щоб легше переносити дні магнітних бур, рекомендується:
- зменшити фізичні навантаження, перейти на більш щадний режим дня;
- підтримувати позитивний настрій, берегти нерви, намагатись уникати стресових ситуацій;
- відмовитися від алкоголю і сигарет, міцної кави та чаю, солоної, гострої, жирної, смаженої їжі;
- більше перебувати на свіжому повітрі, серед зелені.
- людям з хронічними захворюваннями виконувати рекомендації лікарів і приймати препарати, щоб уникнути загострень.
- а найголовніше, не зациклюватися на цій проблемі й зайнятися чимось приємним, цікавим, корисним!
УВАГА! Найточніші прогнози - отримані геофізичними обсерваторіями за 1-3 доби.