Американські фахівці з'ясували, що якість сну залежить від багатьох факторів, в тому числі і від характеру людини.
В експерименті взяли участь 1 000 американців, які проходили спеціальні тести. Їх запитували про сновидіння, пробудження і просили описати загальне задоволення своїм сном. Побачивши результати, дослідники простежили пряму кореляцію типу особистості людини з його особливостями сну, передає «Канал 24».
Як виявилось, екстраверти більше схильні до міцного сну без раптових пробуджень серед ночі, через що в денний час доби вони відчувають себе добре і енергійно. Також люди з таким «відкритим темпераментом» на 17,7% більше задоволені якістю свого сну, ніж інтроверти.
В той же час інтроверти частіше бачать кошмари і заплутані сни, ніж екстраверти. «Закритим» у собі людям, наприклад, може снитися те, як вони б'ють когось, в той час як відкриті особистості бачать сни про подорожі і переміщення. А ще інтроверти частіше засипають, коли не хочуть спати.