І західні, і вітчизняні дієтологи в один голос стверджують: людині незалежно від навантажень і пори року потрібно пити багато води. Це допомагає поліпшити водно-сольовий баланс в організмі. Але чи правильне це твердження? Виявляється, надмірна кількість рідини може нанести серйозної шкоди внутрішнім органам.
Як виникає спрага?
На думку біологів, основна причина, чому людині хочеться пити, – зміна водно-сольового рівноваги в крові. У середньому в одному літрі крові міститься 9,45 грама солі. Незначні коливання вмісту цієї речовини можливі, але лише в сотих частках грама.
Однак, якщо концентрація солі, наприклад, збільшується, то порушується діяльність всіх клітин організму, адже вони забезпечуються кров’ю. Її водна складова в такий момент знижується, і кров гусне. А це, як стверджують лікарі-флебологи, загрожує виникненням тромбів в критичних випадках.
Більше інформації – Читати далі