Питна дієта: як розвантажити свій організм за 3 дні

Питна дієта корисна не лише через те, що ваш організм має можливість очиститись від шкідливих токсинів, а й схуднути на 4 кг лише за декілька днів, – пише Канал24.

Як правильно дотримуватись питної дієти, щоб отримати бажаний результат.

День 1

Вживайте протягом дня бульйони: рибний, курячий, з яловичини. Загальний обсяг "випитого" повинен складати 2 літри.

День 2

Випивайте протягом дня 2 літри соку: свіжовичавленого овочевого, фруктового або з їхніх сумішей.

День 3

В останній день розвантаження пийте тільки нежирні молочні продукти: кефір, йогурт, молоко до 2,5% жирності. Обсяг також повинен складати 2 літри.

Важливо: окрім рекомендованих питних продуктів не забувайте випивати ще 1,5-2 літри чистої питної води. Тоді ви точно побачите неймовірний ефект на своєму тілі та в загальному самопочутті.

 


#БудьПершим — підписуйся на нас у соцмережах:
Попередня новина Лучанка зв'язала більше тисячі рукавиць для бійців АТО
Наступна новина Президент підписав закон «про заборону «маски-шоу»
Схожі новини