Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує приділити принаймні 2,5 години спорту на тиждень і це з високою ймовірністю допоможе уникнути негативних наслідків після коронавірусної хвороби. Проте зараз більшість українців не займається спортом у вільний час, а 10% зовсім не дотримуються цих рекомендацій.
Про це розповів головний санітарний лікар країни Віктор Ляшко на брифінгу 14 травня, - пише Українська правда.
За його словами, до початку пандемії рівень фізичної активності в Україні був високим. Проте зараз ситуація змінилася – 60% українців не займаються фізичною активністю у вільний час, ще 10% - взагалі не займаються спортом. І зі збільшенням віку ця тенденція наростає, у віковій групі старше 60 цей показник досягає 92%, розповів Ляшко.
Крім того, багато дорослих українців проводять свій день у сидячому положенні, що також впливає на їхню фізичну форму. Занепокоює також зниження фізичної активності дітей. За останні 7 років цей показник знизився на 17%. Загалом малорухливий спосіб життя притаманний 76% сучасних підлітків.
За словами головного лікаря, це призводить до порушень здоров’я, а розвиток захворювань при низькому рівні рухової активності підвищується на 20%.
Читати також: У МОЗ розповіли, як українцям отримати COVID-сертифікати