Жінкам після 45 шкідливо їсти гречану кашу

За словами дослідників, регулярне вживання гречаної каші призводить до ризику розвитку остеопорозу в жінок у віці після 45 років.

Як відзначають вчені, багата нутрієнтами гречана каша добре засвоюється, однак паралельно страждає й сприйнятливість організму до кальцію. Згодом це може призвести до дефіциту цього мікроелемента в організмі і до зниження щільності та міцності кісток.

Вчені повідомляють, що особливо шкідлива гречка для жінок у віці після 45 років і дітей, яким для активності росту і достатньої мінералізації кісток необхідно багато кальцію. 
Читати далі


#БудьПершим — підписуйся на нас у соцмережах:
Попередня новина Формування місцевих бюджетів на 2018 рік: міжбюджетні трансферти
Наступна новина 24 волинські ОТГ чекають на призначення виборів ЦВК
Схожі новини