"Я не хочу спати!", "Я не хочу іти до садочка/школи!", "Не буду це їсти!", "Купи! Купи! Купи!".
На ці фрази своїх малюків батьки спочатку реагують спокійно, потім починають дратуватися, і, зрештою, не витримують., пише Українська правда.
Розмова з поясненнями перетворюється в сварку, коли тато чи мама може сказати дитині щось дуже неприємне чи образливе.
Професор з психології і засновник Гарвардської міжнародної програми з переговорів Деніел Шапіро радить, як залагодити конфлікт з малюком.
1. ВИДИХНІТЬ І ПОСТАВТЕ СОБІ ОДНЕ ЗАПИТАННЯ
Діти і батьки тісно і часто спілкуються. Тому, коли конфлікт розпалюється, є ризик, що емоції вас поглинуть настільки, що ви не зможете мислити раціонально. Відчуття, ніби все виходить з-під контролю.
Щоразу, коли ви намагаєтесь відновити контроль над ситуацією і сфокусуватись, дитина починає вимагати щось нове чи раптово б'є брата чи сестру, чим знову віддаляє вас від емоційної рівноваги.
Професор радить, як уникнути такої ситуації.
Як тільки конфлікт починає посилюватись, поставте собі одне запитання: "Чи я дійсно хочу цього конфлікту?". Здебільшого, ви відповісте "Ні".
Видихніть. Уявіть себе у майбутньому, через годину після цієї секунди. Уявіть, що приймаєте душ, релаксуєте у ліжку або читаєте книжку.
Або уявіть себе на Місяці, ніби дивитесь зверху на свій діалог з дитиною. Невже ця сварка вартує часу і нервів вас і дитини?Напевно, що ні.
Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.
