Народний депутат Ігор Гузь зізнався, що за останні два місяці схуд на 9 кілограмів.
“На початку липня важив 87 кг і от тепер - 78 кг” – написав він у Фейсбуці. І додав, що для нього це оптимальна вага при комплекції та зрості у 182 см.
Нардеп поділився рецептом схуднення:
“Що для цього зробив?
- Захотів. Ну, просто банально захотів і все. А далі все інше пішло, як по маслу.
- Розпочав з легкого триденного голодування «на воді». Це дало старт процесу.
- Частково замінив так звану «важку їжу» фруктами та овочами.
- Пробігав щоранку три-чотири кілометри. Повторюю - щоранку.
- Пив багато води. Дві-три літри щодня.
- І головний меседж - їв на піввідра менше)”
Ігор Гузь додав, що поділився цимне тому, аби похвалитися.
“Пишу для того, аби кожен, хто розповідає про «ой, як це важко» скинути декілька кілограмів, кинути пити чи курити, зайнятися спортом, просто знав - «ой, як це важко» - це для слабаків) Хоча і сам часом таке розповідаю. І собі й іншим. Не без гріха)” – додав Ігор Гузь.
Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.
