Прямий ефір «Луцького радіо»

Назвали ягоду, яка допомагає позбутися стресу

Назвали ягоду, яка допомагає позбутися стресу

Ця смачна ягода не лише доповняє улюблені десерти, а й покращує настрій та знімає стрес.

Вчені розповіли, що саме полуниця завдяки комплексу корисних вітамінів та своєму аромату і смаку може допомогти відновити сили після важкого дня, – повідомляє Радіо Максимум

Цей смаколик містить вітамін С, який захищає від вірусів та застуди, а біофлавоноїди сповільнюють процес старіння. До того ж, у полуниці вдосталь клітковини, яка покращує травлення, що дозволяє схуднути та краще себе почувати.

Нещодавні дослідження довели, що страви з полуницею здатні навіть своїм запахом полегшити стрес, додати енергії та підняти настрій.

Вчені також запевнили, що полуниця захищає рогівку та сітківку очей від сонячного випромінювання. А все тому, що в одній порції цих ягід є понад 50 мг вітаміну С, що складає половину денної норми для дорослої людини.

Читати також: Ці прості хитрощі допоможуть менше їсти


Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.

Залишити коментар
#БудьПершим — підписуйся на нас у соцмережах:
Попередня новина Історія дня на Першому: кого вітати 17 липня
Наступна новина Літо в місті: чим зайнятись влітку у місті, якщо відпустка ще не скоро
Останні новини
Схожі новини