Співробітники Американського коледжу кардіології після масштабного дослідження прийшли до висновку, що людина може нашкодити своєму організму вегетаріанською дієтою.
Коли індивід намагається схуднути і їсть із підсолодженими напоями оброблені зерна, то ризикує отримати серцево-судинні захворювання.
Відзначимо, що фахівці стежили за станом здоров'я 200 тис. респондентів протягом 20 років. Майже у 9 тис. учасників за час експерименту розвинулася ішемічна хвороба серця. А ось краще себе почували ті люди, які віддавали перевагу цільним зернам, ягодам, овочам і фруктам.
Читай усі важливі новини в телеграм-каналі ВЕЧІРНІЙ ЛУЦЬК!
