Назвали найбільш шкідливий сніданок

Фахівці склали список продуктів, які не рекомендують вживати вранці на порожній шлунок.

Про це повідомляє Радіо Максимум. 

Найшкідливіший сніданок, на думку вчених, містить гострі і копчені продукти, які багато людей охоче їдять вранці. Мова, зокрема, йде про продукцію з переробленого м'яса, яку часто використовують для бутербродів.

Читати також: Що не можна давати дітям на сніданок

Чому не варто пити натщесерце свіжовичавлені соки? Майже у всіх цих соках є кислоти, що стимулюють вироблення травних ферментів. Але якщо в шлунку немає їжі, то дія таких ферментів може викликати нудоту, пронос, газоутворення.

Також, до речі, не варто захоплюватися питвом води з лимоном натщесерце, такий експеримент може призвести до опіків стравоходу. Крім того сніданок не повинен містити десертів. З'їдені на порожній шлунок, вони спровокують викид в кров відразу великої кількості інсуліну. Регулярно починаючи свій перший прийом їжі з чогось солоденького, ви розгойдуєте свою підшлункову залозу і підвищуєте ризик діабету.

Крім того не потрібно на голодний шлунок пити каву − цей напій стимулює вироблення соляної кислоти, що подразнює стінки шлунка.

Читати також: Шкідливий сніданок: 7 заборонених продуктів


Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.

#БудьПершим — підписуйся на нас у соцмережах:
Попередня новина Історія дня на Першому: кого вітати 1 серпня
Наступна новина Графік відключення світла на Волині 1 серпня
Схожі новини