10 хвилин читання на день допоможуть зміцнити здоров`я

10 хвилин читання на день допоможуть зміцнити здоров`я

Із появою Інтернету в нашому житті читання книг якось відійшло на задній план.

Більше уваги приділяється аудіо- і відеокнигам. Ну, це зрозуміло, адже мова йде про економію часу. Але, виявляється, читання книг сприятливо діє на людський організм, не залежно від віку.

По-перше, під час читання можна перенестися в інший світ, де і відбуваються події, і навіть спробувати стати їх учасником.

По-друге, читання відволікає від щоденних проблем і рутини, вносить чистий потік повітря в життя, освіжає мізки.

Однією з цікавих деталей було також те, що вчені з Єльського Університету встановили зв'язок між регулярним читанням книг і тривалістю людського життя. Їх спостереження тривали 12 років, перш ніж вони зважилися опублікувати свої результати.

Виявилося, що з тих учасників дослідження, які приділяли читанню книг близько чотирьох годин на тиждень, ризик схильності передчасної смерті в цей період часу зменшувався на 23 % порівняно з категорією осіб, які й книгу до рук не брали.

Читати далі


Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.

Залишити коментар
#БудьПершим — підписуйся на нас у соцмережах:
Попередня новина Як приготувати літній суп із лисичок. Рецепт
Наступна новина Молоде подружжя з Волині, яке отруїлось грибами, лікували чотири доби
Останні новини
Схожі новини