Відомий дієтолог Оксана Скиталінська стверджує, що зранку усім потрібно випивати склянку теплої води і вона не обов'язково повинна бути з лимоном.
За словами дієтолога, сама вода має легку жовчогінну дію, зменшує ризик запалень жовчного міхура, утворення каменів, сприяє кращому засвоєнню їжі, особливо, жиророзчинних вітамінів, кальцію та заліза.
"Склянка води – проста, доступна, але потужна профілактика старіння, тобто різноманітних порушень та хвороб", – відзначила вона.
СКЛЯНКА ВОДИ Доброго ранку, дорогі друзі! 😊 Вчора ввечері була розмова про те, як харчуватися і корисно, і смачно, і щ...
Posted by Oksana Skytalinska on Saturday, 16 December 2017
Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.
