Прямий ефір «Луцького радіо»

79 кг на трьох: Як виглядає команда «Замок Любарта» після схуднення. ФІНАЛ БУДУЙТІЛО

79 кг на трьох: Як виглядає команда «Замок Любарта» після схуднення. ФІНАЛ БУДУЙТІЛО
Гумористи «Замку Любарта» разом з тренерами

Десятки виснажливих тренувань, кілограми курячого філе і рису – черговий сезон проекту «БудуйТіло» завершився. Троє гумористів команди «Замок Любарта» Назар Пащук, Роман Копитко та Володимир Тишкун 3,5 місяці пітніли у спортзалі і тепер планують влаштувати собі випускний з омріяною свинячою рулькою. Тренер більше не насварить. Хоча, після свят хлопці обіцяють таки повернутись до спортзалу.

Та перед цим – фінальне зважування і заміри.

«НА ВАРЕНІЙ КУРЦІ ЩАСЛИВИМ НЕ БУДЕШ»

Найменше з трійки скинув лідер команди Назар Пащук, який нещодавно став батьком. Під час проекту він втратив 11 кілограмів.

«Можна було б більше, але загалом добре. Я вийшов зі ста кілограмів, а це для мене – головне. Я почав набагато менше їсти і до того ж – «правильну» їжу. Після новорічних свят, десь у лютому, обов’язково повернусь у спортзал. А поки в мене багато корпоративів. Через те, що витратив стільки часу, точно не шкодую, бо тепер почуваюсь значно краще», - зізнається гуморист.

Назар каже, все життя дотримуватись дієти не буде. Мовляв, можна їсти і бутерброди, головне – в міру: «Той, хто все життя живе на вареній курці – це нещасна людина».

Результати Назара Пащука
Параметри 24.08.18 10.12.2018
Зріст 178 см 178 см
Вага 109 кг 98 кг
Об’єм грудей 116 см 107
Об’єм талії 108 см 97,5
Об’єм бедер 111,5 см 103
Об’єм стегна 58 см 61
Об’єм гомілки 43 см 40
Об’єм біцепса 39 см 36
Об’єм передпліччя 32 см 30

СПОЧАТКУ БУДЕ ОЛІВ’Є

Другий результат має Володимир Тишкун, який скинув 29,7 кілограмів. Хлопець жартує, що тепер його «не бачать» розсувні двері у супермаркетах.

«А ще мене ліфт тепер не підіймає, бо залегкий. Одного разу довелось собаку на вулиці ловити і їхати з ним», - сміється він.

Своїм результатом гуморист задоволений. Щоправда, тепер каже, потрібно купувати новий одяг.

«Схуднення – це мрія, яка збулась. Зараз я дуже хочу з’їсти олів’є, піти в МакДональдс – на зиму треба ж запастись. Але десь в лютому планую повернутись до спортзалу», - зазначає Володимир Тишкун.

Результати Володимира Тишкуна
Параметри 24.08.2018 10.12.2018
Ріст 180 см 180 см
Вага 131,9 кг 102,2 кг
Об’єм грудей 125 см 104,5 см
Об’єм талії 125 см 102,5 см
Об’єм бедер 132 см 105,5 см
Об’єм стегна 64 см 63 см
Об’єм гомілки 47,5 см 42 см
Об’єм біцепса 43 см 37,5 см
Об’єм передпліччя 32 см 30 см

«НАВІТЬ, ЯКБИ СКИНУВ 50 КІЛОГРАМІВ, НЕ ЗДИВУВАВСЯ Б»

Рекордсменом став Роман Копитко, якому вдалось позбутись 38 зайвих кілограмів. Хоча своїм результатом хлопець не вражений.

«Я міг би більше, якби не моменти фолу. Я йшов на тренування, не доходив до спортзалу і звертав у ресторан «Мелодія». Там було цікавіше», - віджартовується він.

«А якщо серйозно, то тренери дуже хороші, тому результат був очікуваний. Я багато працював і відповідно скинув. Напевно, навіть, якби я позбувся 50 кілограмів, не був би вражений. Просто все закономірно», - каже Роман.

Результати Романа Копитка
Параметри 24.08.2018 10.12.2018
Ріст 190 см 190 см
Вага 148,5 кг 110,6 кг
Об’єм грудей 136 см 112
Об’єм талії 137,5 см 109
Об’єм бедер 132 см 113
Об’єм стегна 67 см 58,5
Об’єм гомілки 47 см 42,5
Об’єм біцепса 42 см 38
Об’єм передпліччя 30 см 26,5

МОГЛИ СКИНУТИ БІЛЬШЕ, - ТРЕНЕР

«Загалом хлопці молодці. Останній тиждень був найбільш продуктивним, вони добре виклались – кожен скинув по п’ять кілограмів. Але в цілому могли б краще. Планували, що разом вони скинуть 105 кілограмів, а вийшло майже 79. Якби не пропускали тренувань та ідеально дотримувались режиму харчування, результати були б ще кращими. Спосіб життя у хлопців точно змінився. Тепер їм навіть легше ходити і дихати, суглоби мають менше навантаження. Результат є і добре, що хлопці обіцяють повернутись до спортзалу у лютому», - зізнається головний тренер проекту Віталій Андрейчук.

Тренерська команда БудуйТіло: Максим Андріюк, Віталій Андрейчук та Ілля Щурик

Довідка: «БудуйТіло» - це спільний проект тренера фітнес-клубу MAXIMUS Віталія Андрейчука та інтернет-видання «Перший». Його учасники протягом кількох місяців худнуть під керівництвом досвідчених тренерів. У п’ятому сезоні змінили свій раціон харчування та почали займатись у спортзалі учасники гумористичної команди «Замок Любарта»

Текст: Віта Сахнік

Фото: Ярослав Близнюк

Гумористи подарували тренерам квитки на свій концерт


Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.

Залишити коментар
#БудьПершим — підписуйся на нас у соцмережах:
Попередня новина На Волині хвору жінку кіньми везли до «швидкої». ФОТО. ВІДЕО
Наступна новина Лучанин заплатив 15 тисяч гривень за неіснуючі талони на пальне
Останні новини
Схожі новини