Прямий ефір «Луцького радіо»

Дієти та тренування ні до чого: лікар відкрила сенс швидкого схуднення

Дієти та тренування ні до чого: лікар відкрила сенс швидкого схуднення

Відомий лікар-дієтолог Світлана Фус показала картинку, на якій описала весь сенс правильного харчування для схуднення без шкоди.

Експерт стверджує, що здоровий раціон повинен включати найбільше овочів і фруктів: ці продукти низькокалорійні, до того ж їх дозволено їсти в досить великій кількості, пише сайт Сегодня.Lifestyle.

У той же час, потрібно вживати менше соняшникової олії, м'ясних виробів, а також картоплі та бобових. «400 калорій можуть бути абсолютно різними», – підписала картинку Світлана Фус.

Раніше ми писали, що вчені назвали головну небезпеку схуднення.

Читати також: Нюанс, що перетворює звиклий для багатьох сніданок на потужний засіб схуднення


Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.

Залишити коментар
#БудьПершим — підписуйся на нас у соцмережах:
Попередня новина Історія дня на Першому: кого вітати 5 липня
Наступна новина Графік відключення світла у Луцьку на 5 липня
Останні новини
Схожі новини