Колись усі ходили займатися на турніки. У наш час, на жаль, такий вид спортивної діяльності серед молоді стає все менш популярним. Його місце впевнено займає новий популярний вже і в Луцьку рух – стріт-воркаут.
Назва цього виду спорту у дослівному перекладі означає «вуличне тренування», а фактично об'єднує силовий напрям турнікового руху. Цей спорт розвиває м'язову витривалість та силу, навантажує усі групи м'язів верхнього торсу.
Щоправда, всі вправи виконуються поза межами зали: різноманітні фігури на турніку та брусах, швидкісні оберти, підтягування зі спини тощо. Поширеними вправами воркауту вважаються фізичні заняття з виконанням гімнастичних елементів у статиці і динаміці. У статиці – куточок і передній вис, ластівка, горизонт і прапор, у динаміці – вихід ангела, спис, офіцерський вихід, підйом-переворот і багато інших.
Лучанин Сергій Бакун ніколи не вважав себе спортсменом, боявся за здоров’я, але до спорту хлопця ніколи не тягнуло. Та один день змінив усе його життя.
Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.
