Прямий ефір «Луцького радіо»

Ідеальне новорічне меню: поради від волинських медиків

Ідеальне новорічне меню: поради від волинських медиків
Фото: Днепр Час

Волинські медики нагадують, що новорічне застілля відбувається у пізню пору, коли травна система не налаштована на перетравлення великої кількості важкої їжі. 

Про це йдеться на сторінці медичного центру «Благомед» у Фейсбуці.

«Не витрачайте свій час на безкінечні черги у супермаркетах і на монотонне нарізання салатів! Ті дні, коли діти не в школі, родина вдома краще провести у спілкування одне з одним, а не в метушні заради гори їжі, яка не принесе вашому здоров'ю жодної користі!» – наголошують медики.

Що споживати у новорічну ніч, щоб «не вбити» на приготування безліч часу і не вбити цією їжею свій організм? 

  • легкі салати салати майонезу. Типу грецького, овочевого. Залиште олівьє у тій епосі, звідки воно походить;
  • запечіть рибу. Просто запечіть з овочами, не смажте;
  • не варіть гору картопляного пюре. Якщо ваша психіка не сприймає свята без картоплі - краще запечіть її з травами, так вона буде менш калорійна;
  • на десерт - фрукти. Не навантажуйте свою підшлункову тортами з кремом, десертами з надміром цукру;

Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.

Залишити коментар
#БудьПершим — підписуйся на нас у соцмережах:
Попередня новина Президентські вибори 2019: виборча кампанія офіційно стартувала
Наступна новина У новорічну ніч в Луцьку працюватиме майже сотня поліцейських
Останні новини
Схожі новини