Прямий ефір «Луцького радіо»

Назвали продукт, який найкраще втамовує спрагу

Назвали продукт, який найкраще втамовує спрагу
фото ілюстративне, джерело: justcoolidea.ru

Наводнювати організм можна не лише водою, а й фруктами та овочами.

Дієтолог Світлана Фус у Facebook опублікувала рейтинг продуктів, які містять найбільше рідини, – пише канал 24.

У спекотні дні найбільше наситить організм водою огірок – до 96%, друге місце посідає кабачок. Помідор містить 93% води, тому його теж потрібно часто вживати. Допомогти втамувати спрагу можуть кавун і редиска.

У броколі, болгарському перці та грейпфруті міститься 91% води. Останніми, але не менш корисними, у рейтингу йдуть полуниця та диня.

Дієтолог зазначила, що навіть при вживанні цих фруктів, людина повинна дотримуватися збільшеного питного режиму.

ЧИТАТИ ТАКОЖ: Назвали ідеальну позицію для сну

 


Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.

Залишити коментар
#БудьПершим — підписуйся на нас у соцмережах:
Попередня новина Казкові персонажі та апетитні десерти: волинянин з інвалідністю виготовляє запашне мило. ФОТО
Наступна новина Стріляли, бігали, плавали: на Волині змагалися працівники СБУ. ФОТО
Останні новини
Схожі новини