Якщо ви хочете спалити зайвий жир, не обов'язково записуватися в спортзал, пробігати по декілька кілометрів або тягати гантелі. Є метод значно простіший і, як виявляється, ефективніший, це піші прогулянки.
Виглядати добре просто!
Як не дивно, але за словами знаменитого дієтолога і особистого тренера зірок Голлівуду Харли Пастернака, серед клієнтів якого такі зірки, як Кім Кардашьян, Аріана Гранде і Леді Гага, ходьба, на відміну від кардіотренувань, ідеально підходить усім і кожному, хто бажає поліпшити фігуру.
Більше інформації – Читати далі
Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.
