Прямий ефір «Луцького радіо»

5 продуктів, від яких неможливо набрати вагу

5 продуктів, від яких неможливо набрати вагу

Існують деякі види продуктів, які можна їсти навіть по декілька разів на день.

І при цьому можна не переживати про те, що з'являться зайві кілограми і сантиметри. Пропонуємо вашій увазі п'ять типів таких продуктів, – пише Радіо.Максимум.

Перше. Натуральні йогурти. У цих продуктах велика кількість білка, корисних бактерій і кальцію. Друге. Біле м'ясо птиці. Це найкраще джерело протеїну. Цікаво, що за один раз рекомендують з'їдати стільки м'яса, скільки поміщається у вас на долоні.

Третє. Морепродукти і риба. Дієтологи наголошують саме на океанській рибі, яка була вирощена в природному середовищі. Четверте. Вівсянка. Це ідеальний продукт для сніданку, адже така їжа шалено насичує і при цьому не обтяжує організм.

П'яте. Попкорн. Одна чашка попкорна містить всього 30 калорій, при цьому вона дарує ситість і можливість спокійно дочекатися основного прийому їжі.

 


Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.

Залишити коментар
#БудьПершим — підписуйся на нас у соцмережах:
Попередня новина Нові дерева у центрі Луцька «прикрасили» рекламою
Наступна новина Відійшов у вічність відомий луцький бізнесмен Олександр Киця
Останні новини
Схожі новини