На приготування такої їжі піде трохи часу, проте це дозволить мати відмінну фігуру.
Яблучні чіпси
Вони не тільки відмінно вгамують голод, але і принесуть організму користь. Крім того, така їжа є хорошим помічником при схудненні.
Щоб приготувати їх, потрібно нарізати яблуко тоненькими скибками і поставити в духовку на низьку температуру на 2,5 години, щоб їх підсушити. Коли чіпси будуть готові, посипте їх корицею. До слова, кориця допомагає прискорювати обмін речовин.
Тост з авокадо
Авокадо – відмінний продукт для тих, хто стежить за своєю вагою. Крім того, він допомагає подбати про волосся, роблячи його міцними і сильними.
Щоб приготувати тост з авокадо, потрібен підсушений хліб і авокадо, який найкраще подрібнити виделкою, додати трохи солі і лимонного соку. Найкраще перекушувати ним в першій половині дня.
Помідори з сиром
Соковиті помідори та сир фета, заправлені оливковою олією, відмінно вгамують почуття голоду. Замість оливкової олії можна використовувати нерафіновану соняшникову олію.
Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.
