Прямий ефір «Луцького радіо»

Назвали смертельну небезпеку неправильного сну

Назвали смертельну небезпеку неправильного сну
Фото: UkrMedia

Дорослі люди, які сплять більше, ніж 6–8 годин на добу, мають ризик серцево-судинних захворювань і смерті. 

Про це повідомляє CNN з посиланням на на глобальне дослідження, опубліковане The European Heart Journal, – пише 24 канал

Проаналізувавши дані з 21 країни дослідницька група на чолі з китайським ученим Чуансі Ваном виявила, що люди віком від 35 до 70 років, які сплять більше рекомендованої верхньої межі 8 годин, збільшують ризик інсульту, серцевої недостатності і навіть смерті. 

Серед тих, хто спить понад 10 годин, цей ризик зростає на 41%, твердять дослідники. Ризики збільшує і дрімання вдень, вважають фахівці, але це не стосується тих, нічний сон яких менший за 6 годин, бо у таких людей «денний сон ніби компенсує відсутність сну вночі та пом’якшує ризики».

Попередні дослідження на цю тему проводилися переважно в Північній Америці, Європі та Японії. Нове дослідження дає глобальну картину.


Бажаєте читати першим найважливіші новини Луцька та Волині? Приєднуйтеся до нашого каналу в Telegram! Також за нашим сайтом можна стежити у Facebook, Google+ та Instagram.

Залишити коментар
#БудьПершим — підписуйся на нас у соцмережах:
Попередня новина Грузинська авіакомпанія закриває рейси в Україну
Наступна новина Люксембург - перша країна у світі, де зроблять безкоштовним громадський транспорт
Останні новини
Схожі новини